Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Tổng hợp các mẫu máy tập cơ bụng được ưa chuộng nhất.

Tổng hợp các mẫu máy tập cơ bụng được 

ưa chuộng nhất -2016.

1. Máy tập cơ bụng AB Tình Yêu

Với Máy tập cơ bụng AB tình yêu này giúp tập trung vào phần bụng trên và bụng dưới và cũng giúp làm săn chắc vùng vai, cánh tay lưng và ngực của bạn.
Đây  là bài tập hiệu quả nhất cho toàn bộ cơ thể bên trên bởi vậy những cơ của bạn có thể bị đau một chút trong vài lần tập đâu tiên. Nếu như vậy bạn hãy nghỉ một ngày trước khi tập lại.
Máy tập cơ bụng đa năng
Máy tập cơ bụng đa năng


2. Máy tập cơ bụng AD Rocket:


Cũng là một trong những máy tập bụng có từ lâu trên thị trường các nước châu Âu, sau được các nước châu Á gia công lại đồng thời chế tạo cho phù hợp với vóc người châu Á. May tập bụng AD-Rocket ở Việt Nam với thiết kế 4 tới 6 lò xo đàn hồi, có thể dễ dàng thay tháo. Khi chỉ để 2 lò xo, AD Rocket trở thành máy tập cơ bụng cho nữ, khi sử dụng 4-6 lò xo, chúng lại trở thành máy tập cơ bụng cho nam, khá tiện lợi. 


3. Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Máy tập cơ bụng Six Pack Care 2016  có cải tiến hơn với AD-Rocket, nếu như AD-Rocket sử dụng ghế tập ngồi bệt thì may tap co bung Six Pack Care có thêm ghế ngồi cao hẳn so với mặt đất, đồng thời có điểm tựa cho chân để việc gập bụng được dễ dàng hơn. Ngoài ra máy có thêm phiên bản có tính năng đạp xe, kéo tay để làm phong phú thêm bài tập. 
Máy tập cơ bụng đa năng
Máy tập cơ bụng đa năng


4. Máy tập cơ bụng AB  carver Pro

Máy tập cơ bụng đa năng
Máy tập cơ bụng đa năng

Là một trong những máy tập cơ bụng cơ bản và lâu đời, máy tập bụng AB Slider có thiết kế nhỏ gọn, đơn giản, dễ dàng sử dụng. Dù nhỏ và đơn giản như vậy nhưng AB-Slider khá hiệu quả đó! Đi kèm theo máy, bạn chỉ cần một miếng thảm tập loại nhỏ để kê đầu gối. Những động tác cử động tay và đầu gối sẽ dẫn tới tác động tới vùng lưng và cơ bụng. 


Phương pháp đặt hàng: Máy tập cơ bụng giá rẻ  chính hãng tại kim thành

Gọi điện tới thuê bao 0966 789 588 để được đặt mua máy tập cơ bụng và được tư vấn miễn phí

Chúng tôi giao hàng trên toàn quốc:77 Cù Chính Lan - Khương Mai - Thanh Xuân - Hà Nội


An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định BìnhDương Bình Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Quảng Bình

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Bài tập gập bụng cùng ghế cong tập cơ bụng dành cho nữ

Thể Thao Kim Thành giới thiệu một vài bài tập với ghế cong tập cơ bụng . Tập luyện thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả.Với các bài tập với ghế cong tập bụng dưới đây bạn có thể phát triển thêm nhiều bài tập khác cho nhiều nhóm cơ của bạn để mang lại hiệu quả cao và tổng thể hơn. Bên cạnh những chiếc ghế cong tập cơ bụng giá rẻ bạn cũng có thể tìm tới những chiếc máy tập cơ bụng đa năng để việc tập cơ bụng hiệu quả hơn.

1. Tập bụng trên với ghế cong tập bụng


Tập bụng trên với ghế cong tập bụng

Tập bụng trên với ghế cong tập bụng

Đây là 1 động tác cơ bản với ghế cong tập cơ bụng.

Tư thế: Ngồi trên ghế, móc 2 chân vào đệm cao su, nằm ngửa thẳng người xuống, dùng sức nâng người lên.

Lên thẳng người 90 độ tập bụng trên.

Lên thẳng người và vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo.

Động tác gập cơ bụng trên với bài tập với ghế cong tập cơ bụng

Tác dụng

- Cơ bụng trên dưới eo săn chắc.

- Đùi và chân thon gọn.

- Làm tan mỡ bụng.

- Giúp cột sống dẻo dai, khỏe mạnh.

- Tăng cường sức khỏe.

2. Tập bụng dưới  với ghế cong tập bụng


Đây cũng là 1 động tác cơ bản giúp bạn nhanh chóng đánh tan mỡ bụng dưới-Vùng mỡ khó đánh tan nhất.

Tư thế: Nằm ngửa, hai tay bám vào đệm cao su, 2 chân duỗi thẳng nâng lên cao, thóp bụng lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất.


Các động tác với ghế cong tập cơ bụng

3. Hít đất  với ghế cong tập bụng


Đây là 1 bài tập mở rộng với ghế cong tập bụng

Tư thế: Nằm sấp, hai tay nắm thanh đẩy, người ngả về hướng ghế, hai khuỷu tay gấp lại đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người nhô lên, thở ra. Lặp lại nhiều lần.

Động tác hít đất với ghế cong tập cơ bụng


4. Tập vai, tập tay sau  với ghế cong tập bụng


Tư thế: Nằm ngửa trên ghế, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây đồng thời tay duỗi thẳng, co tay lại, lặp lại nhiều lần.

5. Tập bắp tay, ngực dưới  với ghế cong tập bụng


Tư thế: đứng, hai tay nắm hai đầu dây xuôi theo người, dùng lực cơ tay, cổ tay kéo căng lực dây, lặp lại nhiều lần.


6. Tập ngực trên  với ghế cong tập bụng


Tư thế: Nằm ngửa, hai chân dạng ngang, hai tay nâng tạ lên cao.

Tác dụng: Tập ngực, tay sau.

7. Tập lưng  với ghế cong tập bụng


Tư thế: Nằm sấp, 2 chân cài vào đệm cao su, hai tay đặt sau gáy, nâng người lên.

Tác dụng: Tập cơ lưng dẻo dai.

Với các bài tập với ghế cong tập bụng trên bạn có thể phát triển thêm nhiều bài tập khác cho nhiều nhóm cơ của bạn để mang lại hiệu quả cao và tổng thể hơn. Bên cạnh những chiếc ghế cong tập cơ bụng giá rẻ bạn cũng có thể tìm tới những chiếc máy tập cơ bụng đa năng để việc tập cơ bụng hiệu quả hơn.

Phương pháp đặt hàng: Ghe Cong tap bung  chính hãng tại kim thành

Gọi điện tới thuê bao 0966 789 588 để được đặt mua ghế cong tập cơ bụng và được tư vấn miễn phí

Chúng tôi giao hàng trên toàn quốc:77 Cù Chính Lan - Khương Mai - Thanh Xuân - Hà Nội

An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định BìnhDương Bình Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Quảng Bình

Thứ Tư, 17 tháng 2, 2016

Máy tập cơ bụng sick pack care 2016 tình yêu sử dụng có tốt không?

Hiện nay do mức sống tăng cao nên tình trạng béo phì, béo bụng là rất phổ biến cả nam, nữ hay người trung tuổi không tránh khỏi. Ai cũng mơ ước mình có một cơ bụng săn chắc và không mỡ thừa. Tuy nhiên do chế độ ăn uống thừa chất đạm ngày nay thường làm cho giấc mơ ấy vóc dáng thon gọn không thành hiện thực. 

Máy tập cơ bụng dành cho nam giới năm 2016
Máy tập cơ bụng sick pack care tình yêu

Chính vì vậy mà chúng tôi  khuyên bạn nên sử dụng máy tập cơ bụng  Sick pack care Tình Yêu để ngăn ngừa và xóa bỏ đi lớp mỡ thừa ra khỏi cơ thể. 

Khi sử dụng đúng cách, máy tập bụng đa năng giá rẻ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về vóc dáng cũng như sức khỏe. Tác dụng chính của máy là làm cho cơ bụng săn chắc, phòng ngừa và ngăn cản sự hình thành mỡ thừa trên vùng bụng, hông. Bên cạnh đó, sự vận động của xương chậu giúp bạn thêm dẻo dai. Tập với máy tập cơ bụng cho nam giới mỗi ngày giúp cơ bắp được tập thể dục, eo thon, hông nở...tăng cường lưu thông máu, nhịp thở được cải thiện.


Phương pháp đặt hàng: Máy tập cơ bụng đa năng  chính hãng tại kim thành 

Gọi điện tới thuê bao 0966 789 588 để được đặt mua  máy tập cơ bụng và được tư vấn miễn phí

Chúng tôi giao hàng trên toàn quốc:77 Cù Chính Lan - Khương Mai - Thanh Xuân - Hà Nội

An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định BìnhDương Bình  Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Quảng Bình

Dụng cụ giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà năm 2016

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà.Hiện tượng béo phì hiện nay là rất phổ biến không kể nam, nữ hay người trung niên. Vậy bạn làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất?
Trên thực tế, máy tập bụng đa năng  đã được các nước khác sử dụng từ lâu và đã phát triển rộng sang các nước châu Á . Máy tập bụng chính hãng được phát triển như vậy . Bởi chúng mang lại hiệu quả thực sự, bằng việc hỗ trợ người sử dụng tập luyện . 
Máy tập cơ bụng Six Pack Care 2016
Máy tập cơ bụng Six Pack Care 2016


Máy được thiết kế khá nhỏ gọn xong lại có thể tác động tới vùng cơ bụng, cơ hông mạnh mẽ, đánh bật mỡ thừa mới hình thành cũng như lâu năm. 

Thời gian tập  luyện sẽ lâu hơn  nhưng nếu bạn tập đúng cách, đủ thời gian, thì chúng sẽ biến mất và khó lòng quay trở lại. Đó chính là những tác dụng lớn của máy tập cơ bụng đa năng.
May tap co bung AB Tinh Yeu 2016


Hiện nay có nhiều loại máy tập cơ bụng trên thị trường do nhiều hãng sản xuất khác nhau nhưng chủ yếu là hàng Trung Quốc bởi giá thành hợp lý, dễ mua, dễ bảo hành. Một số máy như  AB Tình YêuSix Pack Care, Black Power, , AD Rocket ...

Khi mỡ bụng mới hình thành, bạn có thể loại bỏ chúng không mấy khó khăn nhưng với mỡ bụng đã tích tụ trong thời gian dài thì thật khó để tạm biệt chúng. 

Kết hợp giảm chất béo vào cơ thể và gập bụng tại nhà đôi khi không mang lại hiệu quả như ý. Chính vì vậy mà bạn cần tìm đến các dụng cụ hỗ trợ như máy tập cơ bụng cho phụ nữ, cho nam để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

 Thể Thao Kim Thành

Phương pháp đặt hàng: Máy tập cơ bụng đa năng kim thành 

Gọi điện tới thuê bao 0966 789 588 để được đặt mua  máy tập cơ bụng và được tư vấn miễn phí

Chúng tôi giao hàng trên toàn quốc:77 Cù Chính Lan - Khương Mai - Thanh Xuân - Hà Nội

An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định BìnhDương Bình  Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Quảng Bình